Smoothie Vert

Donner un boost à votre système immunitaire ? Commencez votre journée avec un Smoothie vert remplie de vitamines !

Les ingrédients :

1 pomme Granny Smith
3 bâtonnets de céleri
100 grammes d’épinards
½ concombre
1 cm de gingembre pelé
Le jus ½ citron
De l’eau ou une autre substance liquide

Préparation du Smoothie Vert

Lave tous les ingrédients et coupe les en morceaux.
Mets tout dans le mixeur et ajoute environ 2 dl d’eau.
Mélange les ingrédients jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
Ajoute éventuellement du yaourt ou du lait d’amande à la place de de l’eau.
Sers le smoothie directement après la préparation.

Conseils de préparation : En utilisant une banane ou une pomme, vous vous assurez une liaison.

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