Smoothie Vert

Donner un boost à votre système immunitaire ? Commencez votre journée avec un Smoothie vert remplie de vitamines !

Les ingrédients :

  • 1 pomme Granny Smith
  • 3 bâtonnets de céleri
  • 100 grammes d’épinards
  • ½ concombre
  • 1 cm de gingembre pelé
  • Le jus ½ citron
  • De l’eau ou une autre substance liquide

Préparation du Smoothie Vert

  1. Lave tous les ingrédients et coupe les en morceaux.
  2. Mets tout dans le mixeur et ajoute environ 2 dl d’eau.
  3. Mélange les ingrédients jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
  4. Ajoute éventuellement du yaourt ou du lait d’amande à la place de de l’eau.
  5. Sers le smoothie directement après la préparation.

Conseils de préparation : En utilisant une banane ou une pomme, vous vous assurez une liaison.

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